Camp | St360 | Treinamento Funcional

O projeto Basketball Camp

tem como objetivo proporcionar uma imersão
no basquetebol, reunindo atletas, estudantes e professores.
Um programa inovador de treinamento especializado com
duas metodologias aplicáveis em 5 Pilares:

Fundamentos - Preparação Física - Jogo de Transição - Técnico - Tático

Os dois métodos vencedores são direcionados para técnicos, atletas e professores em formação.

TÉCNICO / TÁTICO MÉTODO DE PREPRARAÇÃO FÍSICA

SISTEMA LL/RO

(PROGRAMA DE DESENVOLVIMENTO TÉCNICO E TÁTICO BASEADO NAS EXPERIÊNCIAS DO COACH RICARDO OLIVEIRA E A METODOLOGIA LAURINDO MIURA)

O programa é direcionado com uma gama de exercícios inovadores que auxiliam no desenvolvimento do atleta de forma individual e coletiva. São mais de duzentos exercícios testados ao longo desses 34 anos, com em atletas em formação, desenvolvimento e alto rendimento. Trata-se de uma junção vencedora do coach Ricardo Oliveira e o seu mentor Laurindo Miura. Uma metodologia dinâmica, moderna e inovadora.

ST360

Sistema integrado de preparação física com aprendizagem neuromotora direcionado com exercícios de memorização dinâmica, auxiliando os preparadores físicos e técnicos que desejam montar o seu próprio programa ou seguir a metodologia ST360. O programa foi desenvolvido a partir de uma base central de aquecimento chamado de mandala, um ritual inteligente, sequencial e fixo na sua base estrutural. A Mandala tem como função mensurar as valências físicas de cada atleta, como também, direcionar a base estrutural do aquecimento diário. Um método inovador, desenvolvido pelo Trainer Sérgio Trindade.

O treinamento é realizado durante os turnos matutino vespertino com duração de 4h cada turno. O cronograma incluí atividades direcionadas como: aquecimento, exercício de força, flexibilidade, agilidade, coordenação motora, exercícios técnicos, treinamentos táticos, jogos e atividades recreativas. Um cronograma inteligente onde o Coach Ricardo Oliveira e o Trainer Sérgio Trindade, organizam e direcionam os exercícios de acordo com o grau de desenvolvimento de cada grupo de atletas, unindo os programas ST/360 e LL/RO, que estão baseados nos cincos pilares da metodologia Basketball Camp.

O BASKETBALL CAMP BRASIL

é voltado para atletas masculino e feminino, são eles

1º Treinamento direcionado para adolescentes a partir de 12 a 18 anos, com vivência prévia na modalidade;

2º Atletas que desejam atingir a alta performance

3º Professores e acadêmicos de instituições de ensino, que visam o aprimoramento de conhecimento técnico, tático e físico do basquete, com metodologia própria e acompanhamento dos módulos de ensino.

A estrutura Basketball Camp adota um formato de execução que promove uma abordagem abrangente e participativa. O programa é direcionado dentro de duas metodologias:

1- ST360 / MANDALA Trainer Sérgio Trindade (sistema único de aquecimento e sempre base preparatória para as atividades subsequentes, distribuídas pelo microciclo de treinos semanais).

2- Metodologia Lance Livre (programa LL/RO de desenvolvimento técnico e tático nas experiências do Coach Ricardo Oliveira com a utilização da metodologia Miura).

O treinamento é realizado durante os turnos matutino e vespertino com duração de 4h cada turno. O cronograma incluí atividades direcionadas como: aquecimento, exercício de força, flexibilidade, agilidade, coordenação motora, exercícios técnicos, treinamentos táticos, jogos e atividades recreativas. Um cronograma inteligente onde o Coach Ricardo Oliveira e o Trainer Sérgio Trindade, organizam e direcionam os exercícios de acordo com o grau de desenvolvimento de cada grupo de atletas, unindo os programas ST/360 e LL/RO, que estão baseados nos cincos pilares da metodologia Basketball Camp.

Benefícios

Os benefícios do programa são inúmeros e o primeiro deles é a melhora elevada de rendimento dos atletas. Trata-se de um acampamento repleto de informações valiosas, não apenas para os participantes, mas também para técnicos e professores que trabalham na área do basquetebol e de educação física.

O Basketball Camp é projetado para fornecer benefícios significativos a toda instituição, que tem como princípio o estporte como agente de transformação social através da educação. O Basketball Camp, no segundo módulo , trás na sua estrutura a conexão com as plataformas digitais.

Nelas são desenvolvidas:Aulas didáticas, Cursos on line, Lives pós camp e Podcasts. Reuniões on line para tirar dúvidas e dar suporte aos professores pós camp(curso). Toda material digital tem o objetivo de proporcionar aos investidores, uma ferramenta valiosa de estudos e continuidade no trabalho de formação tanto de professores como alunos(curso).

Avaliação e acompamhamento

Serão realizadas avaliações periódicas para acompanhar o progresso dos participantes. Além disso, os treinadores estarão disponíveis para fornecer feedback individualizado e orientações para melhoria contínua.

Pesquisa de satisfação

Serão estabelecidos indicadores de desempenho para monitorar o progresso dos participantes ao longo do programa. Além disso, serão realizadas pesquisas de satisfação e entrevistas com os participantes e suas famílias para avaliar o impacto do programa em suas vidas.

Divulgação e engajamento

A divulgação de atividades extracurriculares é essencial para as instituições de ensino que desejam proporcionar uma experiência educacional completa e enriquecedora. Ao promover uma cultura de engajamento, diversidade e desenvolvimento pessoal, as escolas não apenas capacitam seus alunos a alcançarem seu pleno potencial, mas também fortalecem sua própria posição como líderes no campo da educação e do esporte.

Estrutura de Treinamento

Metodologias

Metodologia ST/360 - Método MANDALA de aquecimento:
É realizado uma sequência fixa pedagógica e avançada, fundamentada com princípios na fisioterapia, com elementos de pilates, RPG, exercícios regenerativos de ativação muscular, movimentos de força e estabilização. Toda essa base estrutural é essencial para o desenvolvimento integral do atleta.

Sempre após a eecução da MANDALA é realizado o início ao treinamento de acordo com a programação do Coach Ricardo Oliveira. Metodologia Lance Livre - Desenvolvimento técnico Sob a orientação técnica, o Coach Ricardo Oliveira direciona variadas movimentações táticas com estrutura dinâmica de aprendizado. Nesta fase são introduzidos variados exercícios que estimulam as tomadas de decisões, com instruções claras e precisas.

Conceito Tático

Com o direcionamento do Coach Ricardo Oliveira, as movimentações em quadra são trabalhadas desde posicionamentos defensivos básicos de forma ativa, transições rápidas entre defesa e ataque. Nesta fase são enfatizado os
conceitos táticos, tais como: posicionamento defensivo, jogadas ensaiadas e estratégias de ataque. A prática é complementada com jogos e simulações para uma experiência mais dinâmica e imersiva.

Cinco pilares do Basketball Camp
Preparação Física: Garantimos uma sólida base física para o desempenho atlético. Preparação de Fundamentos: Foco na excelência técnica e na execução precisa dos fundamentos do esporte. Jogo de Transição: Movimentação do atleta (jogador) da defesa para o ataque e suas variações. Técnico:

O aprimoramento das habilidades individuais dos praticantes. Tático: Desenvolvimento de estratégias e conceitos táticos desenvolvidos em quadra

Considerações Finais

O programa de treinamento de basquete desempenha um papel fundamental no enriquecimento da experiência educacional e no desenvolvimento holístico dos alunos em instituições de ensino.

Ao promover e destacar tais atividades, as instituições não apenas ampliam as oportunidades de aprendizado além da sala de aula, mas também fortalecem sua identidade educacional e sua relação com a comunidade. Formalizar a divulgação dessas iniciativas oferece uma série de benefícios tangíveis e intangíveis para a instituição e seus membros.

Uma experiência enriquecedora e transformadora para os participantes, contribuindo para o seu desenvolvimento pessoal e social por meio do esporte. O programa será adaptado para atender às necessidades e interesses da instituição, buscando sempre promover inclusão, diversão e aprendizado